第三十三章 授艺
凌川下来晨练的时候,乔清竹已经在宾馆门口等着。
“早啊,走,跟我一起晨练去。”凌川招呼完乔清竹,就率先慢跑出去。
乔清竹一阵无语,老大,你大清早让我等着,就是陪你一起去晨练?本姑娘也是有脾气的,你信不信我、我、我还真不敢爆。
可怜的乔姑娘只好跟在凌川后面,也慢跑起来。
两人跑到一个公园里面,凌川停下来,找了一个比较偏僻的地方。
乔清竹也停下来,打量着四周,这里这么偏,他不会想对我做点什么吧。
“看好了,以后每天早上你自己练。”凌川的话打断了乔清竹的胡思乱想。
凌川慢慢的摆出一个桩架子,一边摆一边给乔清竹讲一些要点。
这是前世训练营一个老头私下教的给凌川的,凌川也不知道具体叫什么桩,但是他练了以后却明显感觉到好处,这不是什么武侠小说的内功,但它可以增强人的整体协调性,调动人体的精气神,让他们可以集中起来,经常练习,可以做到让人体的精气神瞬间爆发,形成极大的战斗力,即使不用于战斗,勤加练习也可以强身健体。
乔清竹满头黑线,她以为凌川要怎么她了呢,却不想是让她去学这古怪的姿势,还有一个女孩子摆这姿势好羞耻啊。
“看清楚没有,你来试一次。”凌川没发现乔清竹走神,他收起桩功对乔清竹道。
“啊,哦。”乔清竹依言仿照着凌川刚才的样子,摆出那个姿势。
乔清竹松松垮垮的姿势,让凌川皱眉不已,这小妞刚才明显没在意听。
“膝盖再弯一点,下盘再低一点。”凌川纠正着乔清竹的姿势,那小妞却一直不得要领。
凌川上前,一脚踢在她的腿弯处,乔清竹膝盖一曲,形成半蹲之势。
凌川点点,这下终于合格了。
我真是太难啦,这点小事还要我亲自上手,哦,不对,是上脚才对。
接下来凌川也不废话,姿势不对的地方直接上手或者上脚。
踢踢拍拍的,在乔清竹身上弄了半天,凌川才满意的点点头。
“保持这个姿势,站十分钟。”说完凌川打开了手机的录像功能,把乔清竹站桩的姿势录制下来,方便她下去对着录像和镜子自己练。
一开始练桩功,能够坚持十分钟就很不容易,乔清竹这小妞还真有些韧性,硬是坚持下来了。
“嗯,不错,休息一下,一会再站十分钟。”
刚放松下来的乔清竹马上又苦着脸,心里暗暗的把凌川骂了个千百遍。
凌川没再理由乔清竹,而是自己开始练习起来,他练习的同样是桩功。
收敛精气神,凌川一动不动的开始站桩。
穿越以后,可能因为灵魂增加了的原因,凌川感觉自己对这套桩功的理解比前世更深了,每次站到最后,都有一种自己跟周围环境融为一体的感觉。
凌川刚开始站桩的时候,乔清竹还百无聊赖的四处打量。
渐渐的,她的目光不自觉的就被凌川给吸引过去,原来在她看来很羞耻的姿势也变得顺眼起来,一切好像都显得那么理所当然,凌川和周围的一切都显得那么和谐。
凌川站了半小时才收起架势,发现乔清竹还愣愣的盯着自己。
凌川上前拍了一下她的脑袋道:“怎么了,傻啦?”
乔清竹这才如梦初醒道:“你刚才好厉害,这是不是就是你那么能打的原因?”
“想什么呢?哪有那么容易,桩功可以提升你的精气神,早上让你站一站,一整天干活都不会无精打彩的。”凌川拍了一下乔清竹的脑袋道,“再站一次我看看。”
勤练桩功可以提高身体素质没错,但是跟凌川能打却没有直接关系,那是他前世在训练营中学的搏击之术,以及后来多次出生入死练出来的。
“哦。”这两天被凌川拍脑袋也拍习惯了,此时她就像发现了什么秘密一样,整个人都兴奋得不行。
估计是想着练好这一个,以后说不定能把前面这恶魔揍一顿。
看到乔清竹规规矩矩的在那里站桩,凌川走开几步,开始练习起他的那套八卦拳来。
八卦拳耍起来飘逸灵动,特别注重脚步以及腰马功夫,所以耍起来也特别好看。
练完一整套,凌川收起架子准备回去,却见一旁的乔清竹正看得入神,手上还在那里比划着。
这小妞,想不到会对练武感兴趣。
不过也不奇怪,她在福利院长大,从小就跟外面的社会打交道,习惯了谁的拳头大谁说话就管用的生存模式,所以崇尚武力正常。一个在机场火车站混的女孩子,又怎么会是一个乖乖女,只是被凌川吓怕了,所以在凌川身边才一直被压抑着。
要是凌川知道乔清竹不是喜欢练武,纯粹是觉得学会了以后说不定就能打得过他了,会不会哭笑不得。
“回去了。”凌川拍了拍乔清竹道。
“啊,这就回去了。”乔清竹有些意犹未尽的感觉。
“以后每天早上你自己起来练,每天至少20分钟,坚持不住就分两次完成,后面习惯了再慢慢加码。”
乔清竹试探道:“那你后面耍的那一套拳呢,可以教给我吗?”
凌川摆手道:“那一套拳不适合你,这段时间你先练好桩功,我给你准备了另一套拳,以后再教你。”
凌川没有一开始就教乔清竹千幻手,而是让她练桩功,就是为了让她把基础打好。
“那我要练多久,才能像你那么厉害。”乔清竹道。
凌川笑了,敲了一下她的脑袋道:“练武只是为了能够在危险的时候保护好自己,现在这社会,你身手再好也没什么大用,想出人头地,还是要靠这里。”说着指了指乔清竹的脑袋:“你看那些富豪出门,哪个不是身边围绕着一群保镖,你能打一个,你还能打十个不成?记住,你现在不是在街头混了。”
乔清竹轻“哦”一声,感觉凌川说得确实很有道理,身手再好又能怎么样,最多在街头跟人抢地盘打架能多打两个,但是跟那些有钱人,还是没法比。
想到这里,不禁又沮丧起来。
自己打又打不过人家,钱又没人家多,以后怎么才能摆脱这个恶魔啊!
凌川揉了揉乔清竹的头发轻声道:“放心吧,你跟着我,以后会让你成为别人眼中的成功人士的。”
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“早啊,走,跟我一起晨练去。”凌川招呼完乔清竹,就率先慢跑出去。
乔清竹一阵无语,老大,你大清早让我等着,就是陪你一起去晨练?本姑娘也是有脾气的,你信不信我、我、我还真不敢爆。
可怜的乔姑娘只好跟在凌川后面,也慢跑起来。
两人跑到一个公园里面,凌川停下来,找了一个比较偏僻的地方。
乔清竹也停下来,打量着四周,这里这么偏,他不会想对我做点什么吧。
“看好了,以后每天早上你自己练。”凌川的话打断了乔清竹的胡思乱想。
凌川慢慢的摆出一个桩架子,一边摆一边给乔清竹讲一些要点。
这是前世训练营一个老头私下教的给凌川的,凌川也不知道具体叫什么桩,但是他练了以后却明显感觉到好处,这不是什么武侠小说的内功,但它可以增强人的整体协调性,调动人体的精气神,让他们可以集中起来,经常练习,可以做到让人体的精气神瞬间爆发,形成极大的战斗力,即使不用于战斗,勤加练习也可以强身健体。
乔清竹满头黑线,她以为凌川要怎么她了呢,却不想是让她去学这古怪的姿势,还有一个女孩子摆这姿势好羞耻啊。
“看清楚没有,你来试一次。”凌川没发现乔清竹走神,他收起桩功对乔清竹道。
“啊,哦。”乔清竹依言仿照着凌川刚才的样子,摆出那个姿势。
乔清竹松松垮垮的姿势,让凌川皱眉不已,这小妞刚才明显没在意听。
“膝盖再弯一点,下盘再低一点。”凌川纠正着乔清竹的姿势,那小妞却一直不得要领。
凌川上前,一脚踢在她的腿弯处,乔清竹膝盖一曲,形成半蹲之势。
凌川点点,这下终于合格了。
我真是太难啦,这点小事还要我亲自上手,哦,不对,是上脚才对。
接下来凌川也不废话,姿势不对的地方直接上手或者上脚。
踢踢拍拍的,在乔清竹身上弄了半天,凌川才满意的点点头。
“保持这个姿势,站十分钟。”说完凌川打开了手机的录像功能,把乔清竹站桩的姿势录制下来,方便她下去对着录像和镜子自己练。
一开始练桩功,能够坚持十分钟就很不容易,乔清竹这小妞还真有些韧性,硬是坚持下来了。
“嗯,不错,休息一下,一会再站十分钟。”
刚放松下来的乔清竹马上又苦着脸,心里暗暗的把凌川骂了个千百遍。
凌川没再理由乔清竹,而是自己开始练习起来,他练习的同样是桩功。
收敛精气神,凌川一动不动的开始站桩。
穿越以后,可能因为灵魂增加了的原因,凌川感觉自己对这套桩功的理解比前世更深了,每次站到最后,都有一种自己跟周围环境融为一体的感觉。
凌川刚开始站桩的时候,乔清竹还百无聊赖的四处打量。
渐渐的,她的目光不自觉的就被凌川给吸引过去,原来在她看来很羞耻的姿势也变得顺眼起来,一切好像都显得那么理所当然,凌川和周围的一切都显得那么和谐。
凌川站了半小时才收起架势,发现乔清竹还愣愣的盯着自己。
凌川上前拍了一下她的脑袋道:“怎么了,傻啦?”
乔清竹这才如梦初醒道:“你刚才好厉害,这是不是就是你那么能打的原因?”
“想什么呢?哪有那么容易,桩功可以提升你的精气神,早上让你站一站,一整天干活都不会无精打彩的。”凌川拍了一下乔清竹的脑袋道,“再站一次我看看。”
勤练桩功可以提高身体素质没错,但是跟凌川能打却没有直接关系,那是他前世在训练营中学的搏击之术,以及后来多次出生入死练出来的。
“哦。”这两天被凌川拍脑袋也拍习惯了,此时她就像发现了什么秘密一样,整个人都兴奋得不行。
估计是想着练好这一个,以后说不定能把前面这恶魔揍一顿。
看到乔清竹规规矩矩的在那里站桩,凌川走开几步,开始练习起他的那套八卦拳来。
八卦拳耍起来飘逸灵动,特别注重脚步以及腰马功夫,所以耍起来也特别好看。
练完一整套,凌川收起架子准备回去,却见一旁的乔清竹正看得入神,手上还在那里比划着。
这小妞,想不到会对练武感兴趣。
不过也不奇怪,她在福利院长大,从小就跟外面的社会打交道,习惯了谁的拳头大谁说话就管用的生存模式,所以崇尚武力正常。一个在机场火车站混的女孩子,又怎么会是一个乖乖女,只是被凌川吓怕了,所以在凌川身边才一直被压抑着。
要是凌川知道乔清竹不是喜欢练武,纯粹是觉得学会了以后说不定就能打得过他了,会不会哭笑不得。
“回去了。”凌川拍了拍乔清竹道。
“啊,这就回去了。”乔清竹有些意犹未尽的感觉。
“以后每天早上你自己起来练,每天至少20分钟,坚持不住就分两次完成,后面习惯了再慢慢加码。”
乔清竹试探道:“那你后面耍的那一套拳呢,可以教给我吗?”
凌川摆手道:“那一套拳不适合你,这段时间你先练好桩功,我给你准备了另一套拳,以后再教你。”
凌川没有一开始就教乔清竹千幻手,而是让她练桩功,就是为了让她把基础打好。
“那我要练多久,才能像你那么厉害。”乔清竹道。
凌川笑了,敲了一下她的脑袋道:“练武只是为了能够在危险的时候保护好自己,现在这社会,你身手再好也没什么大用,想出人头地,还是要靠这里。”说着指了指乔清竹的脑袋:“你看那些富豪出门,哪个不是身边围绕着一群保镖,你能打一个,你还能打十个不成?记住,你现在不是在街头混了。”
乔清竹轻“哦”一声,感觉凌川说得确实很有道理,身手再好又能怎么样,最多在街头跟人抢地盘打架能多打两个,但是跟那些有钱人,还是没法比。
想到这里,不禁又沮丧起来。
自己打又打不过人家,钱又没人家多,以后怎么才能摆脱这个恶魔啊!
凌川揉了揉乔清竹的头发轻声道:“放心吧,你跟着我,以后会让你成为别人眼中的成功人士的。”
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